Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der für eine Vielzahl von Körperfunktionen benötigt wird. Es handelt sich um einen Mineralstoff, den unser Körper nicht selbst herstellen kann, sondern nur über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen kann. Ein Mangel an Magnesium verursacht verschiedene Beschwerden wie Muskelkrämpfe, Nervosität, Unruhe und neurologische Probleme. Es ist wichtig zu wissen, dass ein Magnesiummangel oft unerkannt bleibt. Ein tägliches Nahrungsergänzungsmittel kann jedoch den Magnesiummangel beseitigen und dem Körper die lebenswichtigen Mikronährstoffe zuführen, die er für ein reibungsloses Funktionieren benötigt.