Generell ist es nicht nötig, vor der Einnahme von LIVADUR® mit Ihrem Arzt Rücksprache zu halten. Wir empfehlen dies nur zu tun, falls Sie an einer schweren (chronischen) Erkrankung leiden.

Es dauert etwas Zeit, bis der Effekt des im LIVADUR® enthaltenen Kreatins spürbar wird. Durch die tägliche Einnahme von LIVADUR® können maximale Kreatin-Spiegel nach etwa drei bis vier Wochen erreicht werden. Erst dann kann sich die volle Wirkung von LIVADUR® entfalten und zu spürbar mehr Leistungsfähigkeit führen.

Kreatin ist in verschiedenen Formen verfügbar. Das Kreatin-Molekül ist gleich, allerdings unterscheiden sich die hieran gebundenen Gruppen. Die natürlich vorkommende Form von Kreatin im Körper ist Kreatin-Monohydrat und ist zudem die am besten untersuchte Kreatin-Form. Die Einnahme von Kreatin-Monohydrat ist sicher und effektiv und auch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit bezieht sich bei ihrer Bewertung von Kreatin auf Kreatin-Monohydrat. Daher ist auch in LIVADUR® Kreatin-Monohydrat enthalten.

Im Gegensatz zu Kohlenhydraten, Proteinen oder Fetten hat Kreatin keinen Brennwert und liefert somit auch keine Energie. Es spielt aber eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel - und damit nicht nur in der Skelettmuskulatur, sondern auch im Herzen, im Gehirn und in anderen Organen.